Mantener tu Salud con ayuda de las Infusiones.

Propiedades del Diente de León

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Hoy te enseñaremos las infinitas propiedades del diente de león que podemos conseguir tomándolo en infusión para nuestra salud.

En el siglo XI ya se documentó el diente de león como planta medicinal escrito por los diferentes médicos persas como uno tan conocido como es Ibn Sina o más conocido como Avicena. Esta planta la podemos encontrar sobretodo en Europa y Asia, pero en la actualidad debido a sus grandes beneficios se ha plantado y expandido por todo el mundo.

Esta planta herbácea tienes unas flores amarillas que son comestibles, aunque no es al 100% el uso de ellas ya que  la mayor parte de sus propiedades las podemos conseguir en su raíz.

Propiedades del Diente de León que Podemos Obtener

  • Estimula la producción de bilis (efecto Colerético).
  • Calma los trastornos digestivos como la sensación de plenitud abdominal, flatulencia y digestión lenta.
  • Facilita la eliminación de líquidos teniendo propiedades diuréticas.
  • Limpia las vías urinarias y los riñones incrementando la cantidad de orina que se expulsa.
  • Tiene la propiedad de vaciado  desde la vesícula biliar hacia el duodeno. Facilita la Digestión de Grasas.
  • Mejoras de la Piel como eccemas, erupciones y picores.

Como podéis leer tiene doble efecto a nivel hepático y renal y una acción muy suave como laxante lo cual hace al diente de león como una planta genial para depurar y digestiva.

También utilizando la infusione de diente de león podemos conseguir mejorar la piel en pacientes con problemas dermatológicos.

Propiedades del Diente de Leon Beneficios

Como se puede tomar el diente de león

Lo más común y usado con antigüedad es la Tisana, pero hoy en día también lo puedes encontrar en capsulas de polvo o extracto seco y también en gotas. Todas ellas pueden tener partes de raíz  o de hojas, incluso de ambas.

Las Dosis que podemos tomar son:

  • Si es de raíz entre 3-5g con un máximo de tres veces al día.
  • De hojas entre 4 y 10g con un máximo de tres veces al día.
  • Y una mezcla de ambos hojas y raíz de 3.5 – 7.5g también máximo tres veces al día.

En el caso que hayas comprado gotas o extracto en cápsulas, deberás de seguir las instrucciones el fabricante.

Preparamos nosotros mismos la Tisana

Para conseguir el mayor porcentaje de propiedades del diente de león  deberemos de mezclar la raíz y las hojas. El proceso es sencillo.

  • Hervimos el agua, unos 150ml de agua.
  • Ponemos la raíz y hojas y dejamos unos 2 minutos.
  • Apartamos y dejamos reposar unos 15 minutos.
  • Filtramos y ponemos edulcorante o azúcar si lo queremos a gusto.

En este caso solo podremos tomar 2 tazas de Tisana al día, una por la mañana y otra en la noche.

Llevar Cuidado si…

Si en tu caso tienes problemas biliares, mejor no tomes esta planta. Pregunta antes a tu médico. Esto se debe a que tiene unas sustancias amargas que estimulan en jugo gástrico y puede causarte mayores problemas.

Tener en cuenta que el caso de estar tomando medicamentos como diuréticos, anticoagulantes y bloqueantes de neuromusculares, el diente de león puede aumentar los efectos de dichos medicamentos. Siempre se recomienda consultar a tu médico o incluso al farmacéutico.

Espero que valoréis esta planta y podáis sacarle partido  todas las propiedades del diente de león para mejorar un mínimo de nuestra salud.

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