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Infusiones Diuréticas: Consigue Orinar más con Abedul

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Las infusiones diuréticas están denominadas como un complemento valido y en algunos casos necesarios.

La retención de líquido se asocia a cambios hormonales, mucho consumo de sal (sodio), hipertensión y enfermedades del corazón.

Las recomendaciones suelen ser la ingesta más continuada de agua y también bebidas naturales que ayuden a facilitar la eliminación de estos líquidos como son las infusiones diuréticas.

Receta de Abedul

1 Cucharada pequeña de hojas de abedul secas 5g

 1 Taza de agua de unos 250ml

Preparación de las Infusiones Diuréticas

Infusiones Diureticas

Siempre depende donde vallamos a hacer la infusión. Si tenemos una tetera, dejaremos el agua hervir y apartaremos del fuego, justo en ese momento pondremos la cucharadita de hojas de abedul. Dejamos reposar unos 10 minutos y entonces la filtramos para quitar esos trocitos sobrantes.

Lista para tomar.

Recuerda que esta infusión de abedul deberás de tomarla a media mañana y si después de unos días notas que no es suficiente toma otra taza a media tarde.

También deberás evitar añadirle azúcar o edulcorantes ya que estos dos favorecen la retención de líquidos.

Importante: si en tu caso sufres de problemas cardiacos, hipertensión o estas embarazada es contraindicado.

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