Infusiones Diuréticas: Consigue Orinar más con Abedul
Las infusiones diuréticas están denominadas como un complemento valido y en algunos casos necesarios.
La retención de líquido se asocia a cambios hormonales, mucho consumo de sal (sodio), hipertensión y enfermedades del corazón.
Las recomendaciones suelen ser la ingesta más continuada de agua y también bebidas naturales que ayuden a facilitar la eliminación de estos líquidos como son las infusiones diuréticas.
Receta de Abedul
1 Cucharada pequeña de hojas de abedul secas 5g
1 Taza de agua de unos 250ml
Preparación de las Infusiones Diuréticas


Siempre depende donde vallamos a hacer la infusión. Si tenemos una tetera, dejaremos el agua hervir y apartaremos del fuego, justo en ese momento pondremos la cucharadita de hojas de abedul. Dejamos reposar unos 10 minutos y entonces la filtramos para quitar esos trocitos sobrantes.
Lista para tomar.
Recuerda que esta infusión de abedul deberás de tomarla a media mañana y si después de unos días notas que no es suficiente toma otra taza a media tarde.
También deberás evitar añadirle azúcar o edulcorantes ya que estos dos favorecen la retención de líquidos.
Importante: si en tu caso sufres de problemas cardiacos, hipertensión o estas embarazada es contraindicado.