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Batido para Mejorar el Sistema Inmune

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Una receta con la que mejorar vuestras defensas en el caso de haber pasado por alguna enfermedad o altibajo recientemente.

Un batido para mejorar el sistema inmune muy sabroso y deliciosos y es que a casi todo el mundo le gusta algo como las fresas y las frambuesas.

Ingredientes de este batido

  • 50grs de Frambuesas
  • 100grs de Fresas
  • 1 Yogurt Natural
  • 1 cucharada de Chía
  • Stevia a gusto
Batido Fresas

Preparación

Meter todos estos ingredientes en una batidora y mezclar hasta conseguir la textura indicada para nuestro batido antioxidante.

En este caso puedes usar fruta fresca que sería lo más indicado, pero ni no es así y prefieres que este mucho más frio, usar fruta congelada.

Por otro lado yo los yogures en verano suelo usarlos para los peques como si fueran helados, por lo que esta es una receta genial para usarlos también.

Es ideal para los peses de verano en los que todo nos sentimos más aplomados y necesitamos hidratarnos con productos saludables y frescos.

Espero que os ayude y sobretodo os guste!!

También puedes disfrutar de todos los beneficios de las fresas haciendo diferentes recetas con ellas.  Os vamos a mostrar una que para nosotras es una delicia.

Tarta de Fresas Casera

Tarta de Fresas

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